12 मज़ा Trampoline खेल खेलने के लिए

सक्रिय खेल एक बच्चे के विकास का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बनाता है, जो जीवन में बाद में समन्वय, ताकत और यहां तक कि स्वस्थ गतिविधि के पैटर्न को प्रभावित करता है। जैसा कि कई माता-पिता और देखभाल करने वाले जानते हैं, सबसे अच्छा सक्रिय खेल महान आउटडोर में होता है - या, कम से कम, पिछवाड़े में। एक ट्रैम्पोलिन बच्चों को सक्रिय होने और बाहर मज़े करने का एक शानदार तरीका प्रदान करता है।

यदि आपको एक बच्चे के रूप में ट्रैम्पोलिन पर कूदने का मौका मिला, तो आप शायद हवा में उड़ने की सरासर खुशी को याद करते हैं। आज के बच्चों को भी उछालना पसंद है, हालांकि कुछ को मज़ेदार होने के लिए अधिक केंद्रित दिशा की आवश्यकता हो सकती है। खेल और प्रतियोगिताओं में बच्चों और सभी कौशल स्तरों के वयस्कों को मज़ा पर प्राप्त कर सकते हैं। चाहे आप अपने नए ट्रैम्पोलिन का आनंद लेने का एक तरीका ढूंढ रहे हों या बच्चों को व्यस्त रखने के लिए एक अद्वितीय गतिविधि की तलाश कर रहे हों, आप अपने बच्चों के साथ खेलने के लिए इन 12 मजेदार ट्रैम्पोलिन गेम से प्यार करेंगे।

1. बीच में बंदर

हालांकि पारंपरिक रूप से ठोस जमीन पर खेला जाता है, यह क्लासिक कीप-अवे गेम ट्रैम्पोलिन पर और भी रोमांचक हो जाता है। तुम सब की जरूरत है एक गेंद या भरवां जानवर और तीन या अधिक खिलाड़ियों की है.

ट्रैम्पोलिन के बीच में खड़े होने के लिए एक खिलाड़ी चुनें - यह खिलाड़ी दौर के लिए "बंदर" है। बाकी खिलाड़ियों को उनके आसपास खड़ा करें। जब खेल शुरू होता है, तो खिलाड़ी गेंद या भरवां जानवर को ट्रैम्पोलिन के पार एक-दूसरे को टॉस करते हैं, इसे बीच में बंदर से दूर रखने की कोशिश करते हैं। जब बंदर अंततः गेंद को पकड़ता है, तो जिस व्यक्ति ने इसे आखिरी बार फेंक दिया था, वह नया बंदर बन जाता है, और खेल दोहराता है।

2. घोड़ा

आप युवा बास्केटबॉल खिलाड़ियों के साथ एक लोकप्रिय खेल के रूप में घोड़े को याद कर सकते हैं। यदि आपके पास अपने ट्रैम्पोलिन के लिए बास्केटबॉल नेट है, तो आपके बच्चे हमेशा की तरह खेल खेल सकते हैं। अन्यथा, आप आसानी से विशेष रूप से ट्रैम्पोलिन के लिए हॉर्स का एक संस्करण खेल सकते हैं। इस खेल को दो या अधिक jumpers के साथ मजेदार है.

घोड़े के इस संस्करण के लिए नियम सरल हैं। खिलाड़ी बारी-बारी से चालें बनाते हैं और एक-दूसरे की चाल की नकल करते हैं। खिलाड़ियों को ट्रैम्पोलिन पर खड़े होने और एक सिक्का फ्लिप करें या यह तय करने के लिए रॉक-पेपर-कैंची खेलें कि कौन पहले जाता है। पहला खिलाड़ी ट्रैम्पोलिन पर एक चाल करता है - जैसे कि फ्लिप या विशेष कूद - और अन्य खिलाड़ियों को उन्हें कॉपी करना पड़ता है। जो खिलाड़ी इस कदम को पूरा नहीं करते हैं, वे एक पत्र जोड़ते हैं। "घोड़ा" शब्द की वर्तनी करने वाला पहला व्यक्ति खो देता है।

3. Trampoline Dodgeball

Dodgeball बड़े बच्चों के लिए सबसे अच्छा ट्रैम्पोलिन गेम में से एक है क्योंकि इसे मूल संस्करण की तुलना में अधिक समन्वय की आवश्यकता होती है। हर कोई सुरक्षित रहता है यह सुनिश्चित करने के लिए नरम फोम गेंदों के साथ खेलते हैं!

ट्रैम्पोलिन पर कूदने के लिए एक टीम चुनें। खिलाड़ियों के बाकी dodgeballs की एक सीमित संख्या के साथ चारों ओर खड़े हैं. जैसा कि एक टीम बाउंस करती है, दूसरे का उद्देश्य है, हर जम्पर हिट के लिए एक अंक प्राप्त करना। लक्ष्य टीम ने अपने सभी डॉजबॉल फेंक दिए जाने के बाद टीमें स्थानों को बदल देती हैं।

4. क्रैक अंडे

क्रैक द एग एक साधारण गेम है जो गिगल्स को बाहर लाने के लिए सुनिश्चित है। आपको खेलने के लिए कम से कम दो लोगों की आवश्यकता होगी, लेकिन छह से अधिक नहीं।

अंडे क्रैक

इस खेल के साथ, एक व्यक्ति ट्रैम्पोलिन के बीच में बैठता है और एक गेंद बनाने के लिए अपने पैरों को गले लगाता है। यह खिलाड़ी "अंडा" है। अन्य खिलाड़ी ऊपर और नीचे कूदते हैं और अंडे को अपने पैरों को छोड़ने और "क्रैक" खोलने की कोशिश करते हैं। खेल खत्म हो जाता है जब अंडा खिलाड़ी दरारें या अगर jumpers में से एक अंडे को छूता है.

आप इस खेल को समय से और अधिक प्रतिस्पर्धी बना सकते हैं कि अंडे को क्रैक करने में कितना समय लगता है। प्रत्येक खिलाड़ी को अंडा होने के नाते एक मोड़ लें और देखें कि कौन सबसे लंबे समय तक बंद रह सकता है।

5. गेंद ऊपर रखो

यह देखने के लिए बहुत सारे मजेदार तरीके हैं कि आप ट्रैम्पोलिन पर कूदते समय हवा में कितनी देर तक गेंद रख सकते हैं। एक गुब्बारे या समुद्र तट की गेंद की तरह एक नरम, हल्की गेंद का उपयोग करें, और देखें कि आप और आपका बच्चा गेंद को गिरने से कितने समय तक रख सकते हैं। नए तरीकों से अपने कौशल का परीक्षण करें और अपने पैरों, सिर या कोहनी के साथ हवा में गेंद को रखने की कोशिश करें। आप गेंद को उड़ान में रखने के लिए पूल नूडल का भी उपयोग कर सकते हैं।

6. Trampoline गर्म आलू

क्या आपको एक बच्चे के रूप में गर्म आलू खेलना याद है? यह खेल हाथ आंख समन्वय का अभ्यास करने और ऊर्जा जलाने का एक शानदार तरीका है।

आपको कम से कम चार खिलाड़ियों, संगीत और एक बीन बैग, पानी के गुब्बारे, भरवां जानवर या "गर्म आलू" होने के लिए एक वास्तविक आलू की आवश्यकता होगी। खिलाड़ियों को ट्रैम्पोलिन पर एक सर्कल बनाने के लिए कहें। जब संगीत शुरू होता है, तो खिलाड़ी "आलू" को एक-दूसरे को जितनी जल्दी हो सके टॉस करते हैं। इसे और अधिक मजेदार बनाने के लिए, खिलाड़ियों को उछालने के लिए कहें क्योंकि वे वस्तु को फेंकते हैं। जब संगीत बंद हो जाता है, तो गर्म आलू रखने वाला व्यक्ति खेल से बाहर हो जाता है। कोई भी खिलाड़ी जो आइटम को छोड़ देता है वह भी बाहर है। अंतिम खड़ा एक जीतता है।

एक और संस्करण की कोशिश करने के लिए, उस खिलाड़ी से पूछें जिसके पास एक पैर पर हॉप करने के लिए गर्म आलू है, एक मूर्खतापूर्ण नृत्य करें या अपने सर्वश्रेष्ठ ट्रैम्पोलिन चाल के साथ अन्य खिलाड़ियों को प्रभावित करें।

7. नेता का पालन करें

नेता का पालन करें एक क्लासिक खेल है कि और भी अधिक मजेदार है जब आप इसे एक trampoline पर बाहर खेलते हैं. खेलने के लिए, पहले, एक नेता का चयन करें। नेता चाल बनाता है अन्य खिलाड़ियों की नकल करनी चाहिए, चाहे वे नृत्य करते हैं, अपने सिर को खरोंचते हैं या चिकन की तरह अपनी बाहों को फ्लैप करते हैं। कोई भी खिलाड़ी जो नेता की चाल को बनाए नहीं रखता है या उसका पालन नहीं करता है, वह खेल से बाहर है। आखिरी एक छोड़ दिया अगले नेता बन जाता है. आप अपमानजनक नृत्य को प्रेरित करने के लिए संगीत जोड़ सकते हैं।

इस खेल का एक और संस्करण प्रत्येक खिलाड़ी के स्मृति कौशल का परीक्षण करता है और उन्हें आगे बढ़ता है। खेलने के लिए, खिलाड़ियों को ट्रैम्पोलिन पर एक लाइन बनाने के लिए कहें। पहले खिलाड़ी को एक चाल बनाने के लिए है। लाइन में अगले खिलाड़ी को पहले खिलाड़ी की चाल की नकल करनी चाहिए और एक चाल जोड़नी चाहिए। प्रत्येक खिलाड़ी को उनके सामने प्रत्येक व्यक्ति की चाल की नकल करनी चाहिए, मिश्रण में उनकी जोड़ना चाहिए। जो कोई भी पिछली चालों को भूल जाता है वह खेल से बाहर है।

8. 1-2-3

आपको इस खेल के लिए केवल दो खिलाड़ियों की आवश्यकता है। एक व्यक्ति तीन बार कूदता है, जबकि दूसरा व्यक्ति कहता है, "एक, दो, तीन। जैसा कि जम्पर तीसरी छलांग से नीचे अपने रास्ते पर है, दूसरा व्यक्ति जल्दी से एक चाल को कॉल करता है, जैसे कि "नीचे" या "घुटने। जम्पर को सही स्थिति में उतरने की कोशिश करनी चाहिए। एक-दूसरे को हंसाने के लिए, एक बार उतरने के बाद व्यक्ति को पूरा करने के लिए मजेदार चाल जोड़ें। उदाहरण के लिए, आप जम्पर से कह सकते हैं, "घुटने, रोल और गाओ। जम्पर को अपने घुटनों पर उतरना होगा, रोल करना होगा और फिर एक गीत से एक पंक्ति गाना होगा।

9. कैसल पर हमला

कैसल पर हमला कल्पना को उत्तेजित करता है और खिलाड़ियों को पसीना तोड़ने में मदद करता है। खेलने के लिए, आपको किसी को "राजा" या "रानी" होने की आवश्यकता होगी। यह व्यक्ति ट्रैम्पोलिन पर रहता है। अन्य खिलाड़ी, या "हमलावर" जमीन पर रहते हैं। नरम फोम गेंदों या पानी के गुब्बारे का उपयोग करके, हमलावरों ने वस्तुओं को ट्रैम्पोलिन बाड़े पर फेंक दिया और राजा या रानी को मारने की कोशिश की। ट्रैम्पोलिन के अंदर का खिलाड़ी गेंदों को चकमा देने के लिए अपनी पूरी कोशिश करता है। एक बार जब राजा या रानी तीन बार हिट हो जाता है, तो एक नया खिलाड़ी उनकी जगह लेता है। जो कोई भी अपने महल की सबसे लंबे समय तक रक्षा करता है वह खेल जीतता है।

10. नाम खेल

यह खेल कार्रवाई के लिए शब्दों को जोड़ता है। आपको कम से कम तीन खिलाड़ियों की आवश्यकता होगी, लेकिन कुछ और भी बेहतर होंगे।

सबसे पहले, एक व्यक्ति को "यह" होने के लिए असाइन करें। "यह" खिलाड़ी trampoline पर मिल जाएगा. इस बीच, अन्य खिलाड़ी चुपके से अपने लिए नए नाम बनाएंगे। फिर, "यह" खिलाड़ी को सभी नाम बताएं, लेकिन उन्हें यह न बताएं कि वे किससे संबंधित हैं। इसे और अधिक कठिन बनाने के लिए वहां एक अतिरिक्त शब्द जोड़ें।

इसके बाद, सभी खिलाड़ी ट्रैम्पोलिन में प्रवेश करते हैं और चारों ओर उछालते हैं, जबकि "यह" खिलाड़ी बीच में बैठा रहता है। वे अपने पेट या पीठ पर रोल कर सकते हैं, लेकिन उन्हें पैरों पर नहीं चढ़ना चाहिए। "यह" खिलाड़ी अन्य खिलाड़ियों को उनकी स्थिति से पकड़ने की कोशिश करेगा। एक बार जब वे किसी को पकड़ लेते हैं, तो उन्हें अपने नाम का अनुमान लगाना चाहिए। यदि वे सही अनुमान लगाते हैं, तो वह व्यक्ति "यह" बन जाता है। अगर वे गलत अनुमान लगाते हैं, तो खेल जारी रहता है।

11. अंडा और चम्मच दौड़

एक अंडा-और-चम्मच दौड़ एक क्लासिक पार्टी गेम है जो ट्रैम्पोलिन पर खेलने के लिए है जो संतुलन और समन्वय का परीक्षण करता है। ट्रैम्पोलिन पर, यह और भी अधिक चुनौतीपूर्ण है और उत्तेजना उत्पन्न करने की अधिक संभावना है।

आपको प्रत्येक खिलाड़ी के लिए एक चम्मच की आवश्यकता होगी और गोल्फ बॉल्स, बेबी आलू या हार्ड-उबले अंडे जैसी वस्तुओं को संतुलित करना होगा। खिलाड़ियों को अपने चम्मच पर वस्तुओं को संतुलित करते हुए ट्रैम्पोलिन के एक तरफ से दूसरे में जाने के लिए कहें। किसी भी खिलाड़ी जो वस्तु को छोड़ देता है, उसे शुरुआत में वापस जाना होगा और फिर से शुरू करना होगा। आप खिलाड़ियों को अलग-अलग चालें करने के लिए भी कह सकते हैं क्योंकि वे इसे अपने "अंडे" को बरकरार रखने के साथ दूसरी तरफ बनाने की कोशिश करते हैं।

12. फ्रीज नृत्य

फ्रीज नृत्य मज़ा के लिए टोन सेट करता है और संगीत और मूर्खता के बहुत सारे शामिल हैं। इस गेम को खेलने के लिए, पहले खिलाड़ियों के पसंदीदा गीतों की एक प्लेलिस्ट बनाएं। जमीन पर रहने और डीजे होने के लिए किसी का चयन करें, और अन्य खिलाड़ियों को ट्रैम्पोलिन पर हॉप करें। प्रत्येक खिलाड़ी को एक बार शुरू होने के बाद संगीत पर नृत्य करने के लिए कहें, अपने जंगली चालों का परीक्षण करें। जब संगीत बंद हो जाता है, तो हर कोई जम जाता है। कोई भी जो संगीत विराम के बाद चलता है वह खेल से बाहर है। तब तक नृत्य करते रहें जब तक कि केवल एक व्यक्ति नहीं रहता है।