क्या आप सर्दियों में ट्रैम्पोलिन का उपयोग कर सकते हैं?

सर्दियों के दौरान, बाहर के खेल के विचार को त्यागना और फिल्मों, वीडियो गेम और अन्य गतिहीन गतिविधियों के साथ सहवास करना लुभावना हो सकता है। और, जबकि हम हमेशा फिल्में देखने का एक अच्छा बहाना पसंद करते हैं, सच्चाई यह है कि मध्यम बाहरी गतिविधि, यहां तक कि ठंड होने पर भी, बच्चों और वयस्कों के लिए समान रूप से बहुत सारे लाभ हो सकते हैं। आउटडोर खेल आपके परिवार को उन वायरस और बैक्टीरिया से बाहर और दूर ले जाता है जो सर्दियों के दौरान अंदर जमा हो जाते हैं। इसका मतलब है कि उन खराब कीटाणुओं के संपर्क में कम आना जो ठंड के समय इतने प्रचलित हैं। यह विटामिन डी जैसे मूल्यवान पोषक तत्वों के संपर्क को भी बढ़ाता है, जो धूप के संपर्क में आने से आते हैं। विटामिन डी के अल्पकालिक और दीर्घकालिक स्वास्थ्य लाभ बहुत अधिक हैं, लेकिन साथ ही बाहर समय बिताने से आपके परिवार को स्वस्थ रहने में मदद मिल सकती है, अगर आप अंदर ही अंदर छिपे हैं। विंटरटाइम आउटडोर प्ले की ट्रिक है उचित कपड़े पहनना, अपनी सीमाओं को जानना और अपने बच्चों के लिए सुरक्षित गतिविधियों का पता लगाना। यह वह जगह है जहाँ आपका बैकयार्ड ट्रैम्पोलिन काम आ सकता है। यदि आप इसे सर्दियों के दौरान बाहर रखने का विकल्प चुनते हैं, तो आपका ट्रैम्पोलिन आपके परिवार को बाहर निकलने और उस ठंडी, ताजी हवा का आनंद लेने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए एक बेहतरीन उपकरण हो सकता है।

मेसेज भेजें