स्क्वायर ट्रैम्पोलिन पर कूदो ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है

स्क्वायर ट्रैम्पोलिन पर कूदो ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है

सेरोटोनिन और एंडोर्फिन के अलावा, कूदने से एक और हार्मोन - एड्रेनालाईन निकलता है। यह उत्तेजित करता है:

सहानुभूति तंत्रिका तंत्र, जो जागने की भावना को मजबूत करता है,

हृदय गति बढ़ाता है,

फेफड़ों को फैलाता है,

रक्त परिसंचरण को गति देता है,

चयापचय को बदलता है, और साथ ही

कल्याण की एक त्वरित भावना देता है।

बढ़ा हुआ रक्त परिसंचरण कोशिकाओं के बीच ऑक्सीजन के संचलन को तेज करता है, और इसका परिणाम यह होता है कि आप कूदने के कुछ ही मिनटों में ऊर्जा का एक अतिरिक्त विस्फोट महसूस करेंगे।