ट्रैम्पोलिन किसके लिए प्रयोग किया जाता है?

ट्रैम्पोलिन किसके लिए प्रयोग किया जाता है?

जब ज्यादातर लोग ट्रैम्पोलिन के बारे में सोचते हैं, तो वे सोचते हैं कि बच्चे इधर-उधर कूद रहे हैं, खेल रहे हैं। हालांकि, वे सिर्फ बच्चों के लिए नहीं हैं। Trampolines के कई अप्रत्याशित उपयोग हैं जो उन्हें सभी उम्र के लोगों के लिए उपयोगी बनाते हैं। दुनिया भर में ट्रैम्पोलिन के सबसे अप्रत्याशित उपयोगों में व्यायाम, स्वास्थ्य लाभ, नौकरी प्रशिक्षण और यहां तक ​​कि प्रतियोगिताएं भी शामिल हैं।

ट्रैम्पोलिन व्यायाम

रिबाउंडिंग एक नई व्यायाम तकनीक है जिसमें ट्रैम्पोलिन का उपयोग शामिल है। रिबाउंडिंग आपके शरीर के हर उस हिस्से पर काम करती है जो मांसपेशियों को टोन करता है। इसके अतिरिक्त, ट्रैम्पोलिन पर कूदना कैलोरी बर्न करने का एक शानदार तरीका है। एथलीट अपने परिप्रेक्ष्य के खेल की तैयारी के लिए ट्रैम्पोलिन का भी उपयोग कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, वे नरम सतह क्षेत्र पर काम करते समय अपने संतुलन को सुधारने के लिए उनका उपयोग करते हैं, क्योंकि अन्य सतहें अक्सर उनकी हड्डियों और जोड़ों पर दबाव का कारण बनती हैं। हालांकि, ट्रैम्पोलिन पर प्रशिक्षण के दौरान यह चिंता का विषय नहीं है।

स्वास्थ्य सुविधाएं

मांसपेशियों को टोन करने और कैलोरी जलाने के अलावा, ट्रैम्पोलिन के अन्य स्वास्थ्य लाभ हैं। एक ट्रैम्पोलिन के विस्तारित उपयोग से रक्त कोशिका की संख्या बढ़ जाती है और रक्तचाप कम हो जाता है। ट्रैम्पोलिन पर कूदने से आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले बार-बार मांसपेशियों के संकुचन से आपके लसीका तंत्र को भी मदद मिलती है। ये संकुचन आपके शरीर को बीमारी से लड़ने वाले बैक्टीरिया को अधिक प्रभावी ढंग से स्थानांतरित करने की अनुमति देते हैं, जिससे आप बीमार नहीं पड़ते। अध्ययनों से यह भी पता चला है कि ट्रैम्पोलिन पर कूदना आपके लिए खोए हुए हड्डी के द्रव्यमान को फिर से बनाने का सबसे अच्छा तरीका है। यह वही तकनीक है जिसका उपयोग अंतरिक्ष यात्री अंतरिक्ष अन्वेषण के लिए अस्थि द्रव्यमान बनाने के लिए करते हैं। हम आगे चर्चा करेंगे कि कैसे अंतरिक्ष यात्री और अन्य नौकरियां नौकरी प्रशिक्षण के लिए ट्रैम्पोलिन का उपयोग करती हैं।

नौकरी प्रशिक्षण

शून्य गुरुत्वाकर्षण स्थितियों से निपटने के लिए पेशेवरों को प्रशिक्षित करने के लिए ट्रैम्पोलिन का उपयोग किया जा रहा है। अंतरिक्ष यात्री, पायलट और सेना के सदस्य नौकरी प्रशिक्षण के लिए ट्रैम्पोलिन का उपयोग करने वाले कुछ ही लोग हैं। इन व्यवसायों के लिए, एक ट्रैम्पोलिन पर कूदने से वास्तविक जीवन के परिदृश्यों को एक सुरक्षित सेटिंग में अनुकरण करने में मदद मिलती है। नतीजतन, यह पेशेवरों को थोड़ा जोखिम लेते हुए विशिष्ट परिस्थितियों के लिए प्रशिक्षित और तैयार करने की अनुमति देता है। Trampolines विशेष संगठनों के लिए ऑन-द-जॉब प्रशिक्षण अभ्यास करने का एक सुरक्षित, आसान तरीका है।

ट्रैम्पोलिन प्रतियोगिताएं

2000 तक, ट्रैम्पोलिनिंग पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए एक ओलंपिक खेल है। एथलीटों को उनके कूदने की ऊंचाई और उनके द्वारा किए जाने वाले ट्विस्ट और स्पिनिंग ट्रिक्स के आधार पर आंका जाता है। एथलीटों को अपने पैरों पर प्रदर्शन शुरू करने और समाप्त करने की आवश्यकता होती है। ट्रैम्पोलिन के आविष्कारक ने यह भी टिप्पणी की कि उसने कभी नहीं सोचा था कि वह अपने आविष्कार को इतनी दूर तक देखेगा। गिनीज बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड्स में ट्रैम्पोलिन रिकॉर्ड के लिए एक खंड है। इनमें से कुछ रिकॉर्ड में एक मिनट में सबसे लगातार बैकफ्लिप और सबसे अधिक बैकफ्लिप शामिल हैं।