कौन से खेल अपने प्रशिक्षण के लिए ट्रैम्पोलिनिंग का उपयोग करते हैं

अपने प्रशिक्षण के लिए कौन से खेल ट्रैम्पोलिनिंग का उपयोग करते हैं?

विभिन्न प्रकार के खेलों में ट्रैम्पोलिन का उपयोग किया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे महान प्रशिक्षण उपकरण हैं जो संतुलन, फिटनेस और समन्वय को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। यहां कुछ ऐसे खेलों की सूची दी गई है जो अपने प्रशिक्षण कार्यक्रमों में ट्रैम्पोलिन का उपयोग करते हैं:

- गोताखोर अपनी बारी का अभ्यास करने के लिए ट्रैम्पोलिन का उपयोग करते हैं।

-कुलीन स्नोबोर्डर और स्कीयर हवाई कौशल का अभ्यास करने के लिए उनका उपयोग करते हैं।

-स्केटबोर्डर्स और स्कूटर स्टंट का अभ्यास करने के लिए अपने वाहनों के संशोधित संस्करणों का उपयोग करते हैं।

-वॉल रनिंग खेल के मुख्य घटक के रूप में ट्रैम्पोलिन का उपयोग करता है। अधिक ट्रैम्पोलिनिंग स्थानों में ऊर्ध्वाधर दीवारें शामिल हैं ताकि प्रतिभागी आसानी से वॉल रनिंग का अभ्यास कर सकें।

ट्रैम्पोलिनिंग क्रॉस-स्पोर्ट प्रशिक्षण और सुरक्षित कलाबाजी और लैंडिंग का अभ्यास करने के लिए बहुत अच्छा है। यदि आप किसी विशेष खेल में प्रशिक्षण लेते हैं या सिर्फ अपनी ताकत और लचीलेपन में सुधार करना चाहते हैं, तो ट्रैम्पोलिन पहाड़ियों को चलाने और वजन उठाने से ज्यादा मजेदार हैं।