आपको ट्रैम्पोलिन पर नंगे पैर क्यों कूदना चाहिए

सबसे सुरक्षित ट्रैम्पोलिन कैसे प्राप्त करें

यहां तक कि अगर आप दरवाजे से बाहर नंगे पैर चलने के प्रशंसक नहीं हैं, तो असंख्य कारण हैं कि आपको ट्रैम्पोलिन पर नंगे पैर क्यों कूदना चाहिए। ट्रैम्पोलिन पर जूते पहनना भी जंप मैट में एक चीर या आंसू के लिए एक नुस्खा है, खासकर यदि आपके जूते पर बकल या यहां तक कि जूते के फीते हैं।

जब आप एक ट्रैम्पोलिन पर होते हैं, तो नंगे पांव होने का लाभ एक ऐसा अहसास हो सकता है जिसका आपने काफी समय से अनुभव नहीं किया है। यदि आपके बच्चे या पोते-पोतियां हैं तो आप देख सकते हैं कि वे गर्मियों में यार्ड के चारों ओर नंगे पैर और फैंसी मुक्त होते हैं और चाहते हैं कि आपने अभी भी ऐसा किया हो! यहां तक कि अगर आप उन्हें यार्ड में शामिल नहीं करना चाहते हैं, तो आप निश्चित रूप से "जूते खाई" भीड़ के सदस्य हो सकते हैं जब आप ट्रैम्पोलिन पर हों।

जब आप रिबाउंडिंग उर्फ जंपिंग इन-ग्राउंड या जमीन के ऊपर ट्रैम्पोलिन पर कूद रहे होते हैं तो आप प्रकृति के साथ अधिक होते हैं और अपने शरीर के संपर्क में अधिक होते हैं। जब आप एक बच्चे थे, आपके पैर शायद "जूते के चमड़े की तरह सख्त" थे, क्योंकि जब तक आप स्कूल नहीं जाते थे, तब तक आप लगातार नंगे पैर थे, है ना? आज, हालांकि, क्योंकि हम हर समय जूते पहनते हैं, हमारे पैर गर्म सतहों पर चलने में सक्षम नहीं हैं जैसे कि फुटपाथ या कंकड़ पर चलना बिना दर्द के, है ना? हम में से कई लोगों के लिए, रेत के दाने और रेत की गर्मी के कारण रेतीले समुद्र तट पर चलना भी असहज महसूस कर सकता है।

जमीन के ऊपर और जमीन के ऊपर ट्रैंपोलिन के इंस्टालर के रूप में, हम हमेशा अपने ग्राहकों से कहते हैं कि हम नंगे पांव ट्रैंपोलिनिंग की सलाह देते हैं क्योंकि आप ट्रैम्पोलिन की सतह और जंप मैट को कोई नुकसान नहीं पहुंचाना चाहते हैं।

हालांकि, ट्रैम्पोलिन की सुरक्षा के अलावा, यहां नंगे पांव ट्रैम्पोलिनिंग के स्वास्थ्य लाभ हैं:

अपने पैरों के नीचे चटाई महसूस करने से आपको बेहतर संतुलन मिलेगा।

जब आप नंगे पैर चलते हैं तो आप अपने वेस्टिबुलर सिस्टम को बढ़ाने में मदद कर रहे हैं - आपके शरीर का वह हिस्सा जो आपके संतुलन के लिए जिम्मेदार है। यह वरिष्ठ नागरिकों के लिए एक महत्वपूर्ण भावना और स्वास्थ्य संबंधी चिंता है, जो फिसलने और गिरने की अधिक संभावना रखते हैं।

आपका स्वास्थ्य आपके पैरों के तलवों से ऊपर की ओर शुरू होता है। मधुमेह रोगियों को पैर की समस्याओं का खतरा होता है और अधिक वजन वाले लोगों को मधुमेह होने का खतरा होता है।

जब आप युवावस्था से अपने पैरों को स्वस्थ रखते हैं, तो आप जीवन भर बेहतर स्वास्थ्य प्राप्त कर सकते हैं।

नंगे पांव चलना और नंगे पांव ट्रैम्पोलिन जंपिंग आपके तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है और इससे आपकी प्रतिरक्षा में सुधार होता है।

नंगे पांव जाने से आपको मजबूत बनाने, अपना संतुलन बढ़ाने में मदद मिलेगी और जब आप नंगे पांव हों और ट्रैम्पोलिन पर कूदते हैं तो यह सिर्फ मजेदार होता है और आप रिबाउंडिंग के कार्य के संपर्क में रहते हैं।